TOP7 win
Programma per la preparazione atletica e lo studio grafico della distribuzione Quantità/Intensità
nella periodizzazione annuale
|
A CHE COSA SERVE?
A programmare e personalizzare l'allenamento indirizzato sia alla preparazione atletica sia al lavoro riabilitativo post-traumatico QUALI SONO LE CARATTERISTICHE PRINCIPALI DELLA PROCEDURA?
E' POSSIBILE PESONALIZZARE LA PROCEDURA? L'operatore ha la possibilità di definire ogni funzione della programmazione in modo da rendere la procedura idonea a tutte le forme di allenamento secondo i sui metodi, le sue conoscenze e le sue idee. Egli può definire, modificare o integrare, gli esercizi, gli attrezzi, i massimali, le percentuali di carico, il numero di ripetizioni, ecc. Ciò rende la procedura adatta alla programmazione dell'allenamento indirizzato alla preparazione atletica generale alla rieducazione, al transfert, al sovraccarico, ecc.. Top7 Win può essere anche utilizzato in equitazione sia per l'allenamento del cavaliere sia per programmare l'allenamento del cavallo. |
A CHI E' RIVOLTO?
Utilizzando Top7 Win, l'operatore non viene sostituito dal P.C. ma affiancato nel suo lavoro con il vantaggio di avere sempre sotto controllo ogni passo della programmazione e la possibilità di un confronto, anche grafico, della distribuzione dei carichi di lavoro. Al P.C. viene delegato tutto ciò che rappresenta perdita di tempo come i calcoli dei carichi di lavoro e la trascrizione dei piani di allenamento.
* Solo per Windows | ||||
Descrizione delle singole funzioni:
Versione dimostrativa: - Archivia 5 programmi di allenamento che ripropongono le principali funzioni di Top7_win.
Non permette di salvare le modifiche che eventualmente avete apportato ai piani di lavoro già presenti.
Top7 win – Base: premette l’accesso solo alla programmazione personalizzata (senza le Specialità) e non vi permette l’utilizzo delle funzioni Archivi;
Archivi Generali: liberalizza le funzioni Archivi e sotto la voce Orientamento appariranno le voci Generale, Estetica Femminile, Calcio, Pallacanestro, Volley, Transfert;
Archivio Rieducazione: comprende 40 piani di lavoro orientati al recupero per tipologia di infortunio, circa 80 per tipologia orientata a ristabilire la trofia muscolare e 25 orientate alla propriocettività;
Archivi Road Training: contiene 32 piani di lavoro che possono essere scelti in base al risultato del test di Cooper. Ogni piano contiene tutte le informazioni e può essere svolto sia su strada che su tappeto rotolatore in modo da poter alternare l’allenamento all’aperto o al chiuso, a seconda delle condizioni atmosferiche;
Funzione monitor: permette di stampare su monitor il lavoro programmato, rivolto all’allenamento con il tappeto rotolatore, in modo tale che l’atleta possa leggere direttamente sul video le modalità di svolgimento, variando di conseguenza la velocità del tappeto stesso;
Allenamento Composto: Questa modalità permette di impostare un piano di allenamento nel quale è possibile specificare il lavoro per ogni giorno della settimana;
Periodizzazione annuale: Permette di evidenziare su grafico la consequenzialità del carico di ogni singolo piano di allenamento sviluppato, trasformando tutte le variabili (carico, ripetizioni, serie, tempi di recupero, ecc) in Quantità e Intensità, in modo da poter analizzare, anche preventivamene, la distribuzione del carico di allenamento in un periodo di 12 mesi;
Stampe in HTML: Il piano di allenamento può venir trasformato in un file .html per poter essere inviato tramite e-mail ad un computer remoto.
